Cette méditation peut être écoutée également via le lien :
Le Soi est l'esprit à l'intérieur de nous.
L'expérience de la Réalisation du Soi passe par l'éveil de la Kundalini, qui nous connecte au-dessus de notre tête avec la Conscience Universelle.
La connexion ici est importante, et quand on fait cette expérience, si c'est vrai qu'elle existe à l'intérieur de nous, cela veut dire qu'on doit ressentir quelque chose à l'intérieur de nous.
C'est un état de paix générale, un état de calme ou de sensations dans les mains...
